Monitor Your Weight

إذا بدأت في تطبيق ريجيم معين ورغبت في متابعة تقدمك، Monitor Your Weight أداة عملية لمراقبة وزنك يوما بيوم والحفاظ على معنوياتك في الأيام التي تحتاج فيها ذلك أكثر.

سوف يمكنك هذا التطبيق من عملية شاملة لتتبع العديد من المعلومات الهامة المتعلقة بالأهداف التي وضعتها لنفسك، مثل وزنك بالضبط، متى وزنت نفسك، نسبة الشحوم التي ذادت عندك أو التي تخلصت منها، وتحليل لهذه المعلومات من بداية الريجيم إلى اليوم. سوف يساعدك هذا على معرفة كم مازلت تبعد عن تحقيق هدفك.

من ناحية أخرى، إذا أردت البدء في الريجيم ولكن لم تكن متأكدا كم يجب عليك أن تخسر، يمكن أن يعطيك Monitor Your Weight عددا بناء على طولك، وزنك، عمرك، ومؤشر الوزن. بإمكانك أيضا إنشاء حسابات متعددة في حال رغبت في عمل ريجيم مع شريك حياتك أو صديقك، ويمكنكما متابعة تقدمكما سويا. عند إدخالك للمعلومات في التطبيق، سوف تحصل على رسم بياني يعرض تقدمك، وفقط بنظرة يمكنك معرفة ما إذا كنت بصدد التقدم نحو هدفك أو تحتاج إلى التوقف عن الأكل بين الوجبات.

بالحديث عن هذا، إذا لم تستطع تحقيق خسارة في وزنك، يمكنك دائما اللجوء إلى عداد الحريرات المدرج في التطبيق للحصول على فكرة حول الخلل في رجيمك وأي أطعمة قد تحتاج إلى تجنبها. بالإضافة إلى ذلك، سوف تكون قادرا على تحميل كل هذه البيانات على حاسوبك أو جهازك حتى تتمكن من النفاذ إلى تقاريرك ودراسة تقدمك.